Багато з нас вживали антибіотики для лікування різних захворювань хоча б раз у житті. Проте не всі задумуються над тим, що, хоча антибіотики допомагають організму подолати хворобу, вони можуть залишити шкідливі сліди, перебуваючи в організмі після завершення курсу лікування. Очевидно, необхідно активно виводити антибіотики з організму.
Очищення організму від антибіотиків:
Очищення кишківника: Ранковий прийом 2 таблеток активованого вугілля та випивання 1 склянки кип’яченої води сприяє очищенню кишківника. Важливо пити протягом дня не менше 2 літрів очищеної води для виведення шлаків.
Антиоксиданти: Журавлина, чорниця, квасоля, волоський горіх, мигдаль, фундук, петрушка та какао містять велику кількість антиоксидантів, які допомагають вивести токсини, що утворилися від антибіотиків.
Трав’яні збори: Використання урологічного та грудного збору може сприяти виведенню шлаків з дихальної системи.
Відновлення імунітету після антибіотиків:
Відновлення мікрофлори кишківника: Споживання кисломолочних продуктів допомагає відновити природне середовище кишківника, йогурт – ефективний пробіотик.
Природні лікарські засоби: Женьшень, лимонник, ехінацея сприяють відновленню імунітету.
Зелений чай та відвари: Вживання зеленого чаю та відварів лікарських рослин може допомогти відновити імунітет.
Вітамін С: Включення у раціон продуктів, багатих вітаміном С, таких як цитрусові фрукти та грейпфрут, сприяє підвищенню імунітету.
Квашена капуста: це ферментований продукт, що позитивно впливає на мікробіом.
Печені яблука: містять корисний для ШКТ пектин. Можна доповнити страву корицею, що стимулює роботу кишківника.
Таким чином, важливо пам’ятати, що після прийому антибіотиків необхідно приділити увагу процесу їх виведення з організму та відновлення природних балансів. Вчинивши це, Ви забезпечите не лише швидке одужання від захворювань, але й підтримаєте загальне здоров’я організму. Регулярне вживання корисних продуктів, дотримання рекомендацій, щодо очищення та відновлення, а також уважне ставлення до свого організму є запорукою стійкого імунітету та доброго самопочуття, навіть після прийому антибіотиків.
___________________________________________________
Нагадаємо, що редакція «Ми Вінничани» запустила YouTube студію. Ми висвітлюємо актуальні теми та піднімаємо «гострі» питання. Кожен вінничанин може стати нашим гостем. Запрошуємо Вас переглядати відео за посиланням
