5 Рецептів перекусів. Їжа з собою на роботу, у школу, в дорогу. Усі рецепти прості та смачні. Ці перекуси підходять як для дітей, так і для дорослих.
Сосиска з овочами в лаваші:
- Лаваш
- Сосиска
- Сир
- Листя салату
- Корейська морква
- Огірки
- Перець болгарський
Такий перекус сподобається багатьом. Зручно взяти з собою. Сосиска в лаваші готується дуже просто, овочі можна додавати за своїм смаком.
Трубочки з лавашу з яйцем і цибулею:
- Лаваш – 1 лист
- Варені яйця – 3 шт.
- Зелена цибуля – пучок
- Сир – 100 г
- Варений рис – 150 г
- Сіль і перець
Рецепти з лавашу завжди актуальні, можна змінювати начинки, і нова страва готова.
Сендвічі на перекус:
- Хліб для тостерів
- Сир
- Вітчина (ковбаса, м’ясо)
- Помідор або мариновані огірки
Ці сендвічі дуже популярні. Дуже смачно, соковито і просто.
Піца на лаваші:
- Лаваш
- Сир
- Сметана та томатна паста (майонез і кетчуп)
- М’ясо (ковбаса, сосиски, вітчина)
- Помідор
- Перець (гриби, мариновані огірки)
- Оливки
Піца на лаваші, вона готується дуже швидко, багато начинки і жодних клопотів з тістом. Відмінний варіант для сніданку і перекусу.
Ліниві пиріжки з цибулею і яйцем:
- Кефір – 200 мл
- Борошно – 200 г
- Яйце – 1 шт.
- Сіль – 1/2 ч. ложки
- Сода – 1/2 ч. ложки
- Зелена цибуля – пучок (невеликий)
- Варені яйця – 2 шт.
Дуже смачні пиріжки, швидке приготування і мало затратне.
Фруктова салат:
- Яблука
- Ківі
- Виноград
- Банани
- Апельсини
- Горіхи (горіхи, горіхи, або інші за смаком)
- Мед або сік лимона для заправки
Додайте фрукти в миску, посипте горіхами та полийте медом або соком лимона. Цей перекус є солодким і здоровим вибором.
Смачного)
