Сонячний спалах призвів до виникнення інтенсивної магнітної бурі на Землі, яка може вплинути на людей, чутливих до змін погодних умов. За даними Meteoagent, з 22 по 23 січня очікується особливо сильна магнітна буря, з оцінкою потужності на рівні 5 балів. Це останнє подібне явище у січні, і наступне підвищення сонячної активності передбачається тільки в лютому.
Магнітні бурі виникають внаслідок порушень магнітного поля Землі, викликаних спалахами на Сонці. Їхні характеристики можуть варіювати за тривалістю та інтенсивністю, і такі явища можуть викликати перебої в роботі зв’язку.
Спостерігаються різноманітні симптоми під час магнітних бур, такі як пригнічений настрій, порушення сну, зміни артеріального тиску і біль у суглобах. Для полегшення цих симптомів рекомендується дотримуватися деяких порад:
- Слідкуйте за здоровою дієтою та регулярно займайтеся фізичною активністю.
- Відводьте достатньо часу для відпочинку та нормального сну.
- Підтримуйте водний баланс організму, вживаючи більше води або трав’яного чаю.
- Уникайте споживання алкоголю та важкої їжі.
- Збагачуйте свій раціон зеленими продуктами та сезонними овочами.
- Уникайте стресових ситуацій та тривожних подій.
________________________________________________________
Нагадаємо, що редакція «Ми Вінничани» запустила YouTube студію. Ми висвітлюємо актуальні теми та піднімаємо «гострі» питання. Кожен вінничанин може стати нашим гостем. Запрошуємо Вас переглядати відео за посиланням
