В сучасному світі цукор є невід’ємною частиною нашого харчування. Він додає солодкість і задоволення багатьом нашим стравам і напоям. Проте надмірне споживання цукру може мати серйозні наслідки для нашого здоров’я. Якщо дослідити цю проблему глибше, виявляється, що цукор може впливати на організм у багатьох аспектах.
♦️Хвороби серця. Вченими вже доведено, що захворювань серцево-судинної системи в більшій мірі схильні ті, хто щодня з’їдає кількість цукру, що перевищує норму; призводячи до забруднення судин та збільшення ризику формування тромбів.
♦️Старіння шкіри. Оскільки цукор впливає на колаген, що відповідає за її еластичність.
♦️Ожиріння. Зайва вага якраз і виникає від регулярного споживання простих вуглеводів;
♦️Розвиток карієсу. Оскільки бактерії ротової порожнини живуть на простих цукрах і виділяють кислоту, яка руйнує зубну емаль.
♦️Діабет II типу. Дослідження, проведені в США, показують, що виникнення даного захворювання може бути прямо пов’язане з надмірним споживанням цукру;
♦️Високий кров’яний тиск. Високий вміст фруктози в щодня вживаних продуктах підвищує кров’яний тиск, особливо у чоловіків.
