ДОПОМОГА ВІД ГОЛОВНОГО БОЛЮ НА ЗМІНУ ПОГОДИ

Для полегшення головного болю, спричиненого зміною погоди, масаж може бути корисним.

• Масаж сприяє відновленню кровообігу та сприяє розслабленню організму, що допомагає зняти спазми – головну причину болю.
• Проводьте масаж плавними круговими рухами, починаючи з потилиці і закінчуючи на чолі.
• Біоточка, відповідальна за нормалізацію тиску, розташована під потиличним бугром.
• Якщо біль пульсує, прикладіть лід або мокрий рушник до скронь. Невелике зниження температури допомагає швидко заспокоїти біль.
• Якщо біль відчувається як тиск, нанесіть щось тепле на задню частину шиї, це сприятиме відтоку крові і знизить тиск.

___________________________________________

Нагадаємо, що редакція «Ми Вінничани» запустила YouTube студію. Ми висвітлюємо актуальні теми та піднімаємо «гострі» питання. Кожен вінничанин може стати нашим гостем. Запрошуємо Вас переглядати відео за посиланням