ДОПОМОГА ВІД ГОЛОВНОГО БОЛЮ НА ЗМІНУ ПОГОДИ

Здоров'я

Для полегшення головного болю, спричиненого зміною погоди, масаж може бути корисним.

  • Масаж сприяє відновленню кровообігу та сприяє розслабленню організму, що допомагає зняти спазми – головну причину болю.
  • Проводьте масаж плавними круговими рухами, починаючи з потилиці і закінчуючи на чолі.
  • Біоточка, відповідальна за нормалізацію тиску, розташована під потиличним бугром.
  • Якщо біль пульсує, прикладіть лід або мокрий рушник до скронь. Невелике зниження температури допомагає швидко заспокоїти біль.
  • Якщо біль відчувається як тиск, нанесіть щось тепле на задню частину шиї, це сприятиме відтоку крові і знизить тиск.

___________________________________________

Нагадаємо, що редакція «Ми Вінничани» запустила YouTube студію. Ми висвітлюємо актуальні теми та піднімаємо «гострі» питання. Кожен вінничанин може стати нашим гостем. Запрошуємо Вас переглядати відео за посиланням

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *