ЯКА КОРИСТЬ ТА ПРОТИПОКАЗАННЯ ГІРКОГО ЧОРНОГО ШОКОЛАДУ?

Здоров'я

Користь чорного шоколаду:

  • Заповільнює процес старіння клітин мозку. Гіркий шоколад містить унікальні

антиоксиданти, які покращують пам’ять, увагу, концентрацію та когнітивні функції.

  • Сприяє здоров’ю серця та судин. Гіркий шоколад запобігає утворенню тромбів, покращує

кровообіг і знижує артеріальний тиск, а також знижує рівень холестерину в крові.

  • Покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Гіркий шоколад є природним пробіотиком,

який сприяє виробленню корисних біфідобактерій та запобігає розвитку патогенної мікрофлори.

  • Діє як природний антидепресант. Якщо ваш настрій зранку не найкращий, з’їжте трохи

гіркого шоколаду, що сприяє виділенню ендорфінів – гормонів радості, і допоможе подолати депресію.

  • Відмінний для жіночої краси. Гіркий шоколад сприяє зміцненню волосся, нігтів та зменшує

біль під час менструації. Він також сприяє тривалому відчуттю ситості, що корисно при дієті.

  • Діє як потужний афродизіак. Якщо ви шукаєте засіб для підвищення лібідо та поліпшення

якості сексуального життя, гіркий шоколад – найкращий вибір.

Протипоказання до споживання гіркого шоколаду:

  • Людям з цукровим діабетом.
  • Особам із алергією на цей продукт.
  • Людям із камінням у жовчному міхурі.

Лікарі також не рекомендують споживати гіркий шоколад під час вагітності і годування груддю, а також не рекомендується давати цей продукт маленьким дітям.

Безпечна денна доза темного шоколаду становить 50 грамів, а молочного – 20 грамів.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *